Ingrid Borges Personal Trainer

Ingrid is an excellent professional, attentive, dedicated and punctual. She values ​​good execution, focuses on the weak parts of the body and seeks improvements.
She helped me a lot in my weight loss process, I was very overweight, and she was essential for me to get the results I was looking for.
Anyone looking for results will be in good hands with this professional. More...

Ingrid is an incredible professional.
She is responsible for me being assiduous and constant in bodybuilding today. She encourages me to improve, pays attention when performing the exercises, and highlights and corrects areas for improvement. She values ​​good execution more than heavy weights. I like her workouts focusing on the body's weak areas, which really need improvement.
I am grateful for the entire journey together.
Anyone looking for a professional who encourages and is excellent at what she does will be in good hands with Ingrid.
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A Ingrid é uma profissional incrível.
Responsável por hoje eu ser assídua e constante na musculação. Me incentiva nas melhorias, atenta na execução dos exercícios, puxa e corrige os pontos de melhorias.
Preza pela boa execução ao invés de pesos muito altos. Busca fazer treinos focados na deficiência do corpo, o que realmente precisa melhorar. Sou grata por toda a caminhada juntas.
Quem busca uma profissional que incentiva e excelente no que faz, estará em boas mãos com a Ingrid. More...

Wonderful professional. Dedicated, competent, committed. I only started to enjoy working out when I started training with Ingrid. She manages to make training time productive and at the same time be a time to rest the mind.
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Profissional maravilhosa. Dedicada, competente, compromissada. Eu só comecei a gostar de malhar quando comecei a treinar com a Ingrid. Ela consegue fazer o horário de treino ser produtivo e ao mesmo tempo ser um momento de descanso da mente. More...

From an extremely sedentary person, I started to love physical activity through her approach and the way her training was conducted. In addition to having excellent results, I gained incredible body awareness that helps a lot when performing the exercises. Anyway, just gratitude for every workout and muscle mass I gained with your workouts, Ingrid Demetrio ❤️❤️❤️😍
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De uma pessoa extremamente sedentária, passei a adorar a atividade física através da abordagem dela e da forma com que os treinos dela eram conduzidos. Além de ter excelentes resultados e conquistei uma consciência corporal incrível que ajuda bastante na execução dos exercícios. Enfim só gratidão por cada treino e massa muscular que conquistei com seus treinos, Ingrid Demetrio ❤️❤️❤️😍 More...

Ingrid was my personal trainer for a long time here in Brazil, and those were incredible and very special moments! She is committed, positive and never let me get discouraged, even on days when motivation was low. She always led the exercises, encouraging me to achieve results beyond my expectations. I miss you so much! I strongly recommend her.
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A Ingrid foi minha personal treiner por um logo período aqui no Brasil, e foram momentos incríveis e muito especiais! Ela é compromissada, positiva e nunca me deixou desanimar, mesmo nos dias em que a motivação estava em baixa. Ela sempre conduzia os exercícios, estimulando-me a alcançar resultados além das minhas expectativas. Tenho muito saudades! A recomendo fortemente. More...