Systemische Beratung bei psychischen Belastungen, Gesundheitsfragen und Herausforderungen im Alltag – online oder vor Ort.
Ich begleite Jugendliche, Erwachsene und Familien, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – bei Stimmungstiefs, Selbstwertproblemen, Gewichtsauffälligkeiten, Stress, familiären Konflikten oder psychosozialer Überforderung.
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1 Kundenbewertung
Laura
Eigentlich ging es mir nur ums Abnehmen, aber Claudia hat viel tiefer geschaut. Es war total hilfreich, auch meine psychischen Themen mit einzubeziehen. Das hätte ich so nicht erwartet – und ich bin wirklich froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Mehr ...
Antwort von Praxis für Systemische Gesundheits-Beratung
Liebe Laura, ganz herzlichen Dank für deine Rückmeldung – und für dein Vertrauen. Es freut mich sehr, dass du dich auf diesen etwas anderen Weg eingelassen hast und er dir spürbar gutgetan hat. Alles Gute weiterhin für dich!
Life Coaching
Systemische Gesundheitsberatung bedeutet für mich: echte Lebenssituationen in den Mittelpunkt stellen – nicht Ideale. Im Life Coaching begleite ich Menschen dabei, Gesundheit, Alltag und persönliche Ziele in Einklang zu bringen – ob es um Ernährung, Bewegung, mentale Belastung oder Selbstfürsorge geht. Statt Standardplänen gibt es individuelle Strategien, die wirklich zum Leben passen – fundiert, realistisch und ohne Druck.
Psychologische Beratung
Ich arbeite systemisch – lösungsorientiert, ressourcenbasiert und alltagsnah. In der psychologischen Beratung geht es nicht um Diagnosen, sondern um neue Perspektiven: Was macht belastende Situationen so schwer? Was braucht es, um Veränderung möglich zu machen? Ich begleite Menschen in Übergangsphasen, bei Entscheidungskonflikten oder emotionaler Überforderung – mit dem Blick für Zusammenhänge und alltagstaugliche Wege.
Ernährungsberatung und Diätassistenz
Weniger Verzicht, mehr Verständnis: In meiner Beratung stehen nicht Kalorien und Verbote im Mittelpunkt, sondern realistische Wege zu einem gesunden Essverhalten. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um Ernährung mit dem Alltag in Einklang zu bringen – fundiert, reflektiert und ohne Druck. Auch Themen wie Gewichtsregulation, emotionales Essen oder Familienernährung lassen sich systemisch betrachten – praxisnah und nachhaltig.
Beratung für Jugendliche und Heranwachsende
Systemische Begleitung bei Schulstress, sozialem Rückzug, innerer Unruhe, Lernschwierigkeiten oder emotionalen Herausforderungen – mit Blick auf das soziale Umfeld, familiäre Spannungen und die Lebenswelt junger Menschen. Ich unterstütze Jugendliche dabei, sich selbst besser zu verstehen, mit Konflikten umzugehen und neue Verhaltensmöglichkeiten zu entwickeln – wertschätzend, alltagsnah und ohne Schubladendenken.
Kinderpsychologische Beratung
Beratung für Eltern und Kinder bei wiederkehrenden Konflikten, Unsicherheiten, Lernproblemen, auffälligem Essverhalten oder Verhaltensauffälligkeiten. Ob Impulsivität, Rückzug, emotionale Eskalationen oder Schwierigkeiten in Schule und Sozialverhalten – im Fokus steht nicht das Symptom, sondern das, was dahinter steckt. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Wege, die Kinder stärken und Eltern handlungsfähig machen – systemisch, entwicklungsorientiert und praxisnah.
Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz
Im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung biete ich systemische Impulse für gesunde Arbeitsbedingungen: etwa in Form von Gesundheits-Checks, moderierten Reflexionsprozessen oder individueller Beratung. Ziel ist es, Gesundheit am Arbeitsplatz nicht nur medizinisch zu betrachten, sondern auch psychische und soziale Aspekte einzubeziehen – für nachhaltige Prävention, bessere Selbstfürsorge und tragfähige Lösungen im Team.
