Personal Training / Aktive Pause

Über

Ich begleite dich nicht nur als Trainerin, sondern auch als jemand, der ganz genau weiß, wie es sich anfühlt, von ganz vorn zu starten. Ich war selbst zweimal stark übergewichtig – einmal vor meiner Schwangerschaft und noch einmal danach. Diese Zeiten haben mich nicht gebremst, sondern gestärkt.

Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, geduldig mit sich selbst zu sein, sich realistische Ziele zu setzen – und wie kraftvoll es ist, wenn man sich selbst Schritt für Schritt wieder wohl im eigenen Körper fühlt.

Durch meine langjährige Erfahrung helfe ich anderen dabei, genau das zu erleben: mehr Energie, mehr Selbstvertrauen und vor allem mehr Freude an Bewegung und einem gesunden Lebensstil.

Mit mir bekommst du keine strengen Regeln, sondern echte Unterstützung – individuell, verständnisvoll und motivierend. Ich bin für dich da, wenn du jemanden brauchst, der an dich glaubt – auch an den Tagen, an denen du es selbst vielleicht nicht tust.

Dein Weg ist einzigartig – und ich freue mich, ihn mit dir zu gehen

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