Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Ich bin bei Karmen inzwischen seit über einem Jahr im Einzel- (EMDR) und Gruppencoaching. Beides kann ich uneingeschränkt empfehlen.
Im Einzelcoaching geht Karmen sehr sensibel auch mit schwerwiegenden Themen um, die wirklich auf der Seele lasten. Ich habe mich trotz der Schwere der Thematik bei ihr immer gut aufgehoben gefühlt. Von EMDR bin ich nach meinen eigenen Erfahrungen sehr überzeugt, die Methode ist zudem wissenschaftlich sehr gut untersucht. Ich lege sie daher jedem ans Herz, sie war für mich (ohne Übertreibung) lebensverändernd.
Das Gruppencoaching zeichnet sich durch einen sehr wertschätzenden und offenen Umgang der Teilnehmer miteinander aus. Karmen als Leiterin gibt allen Teilnehmern genug Raum um an ihren Themen zu arbeiten und Fortschritte zu erzielen. Die Strukturierung der Sitzungen (Festlegen von Wochenzielen und Umsetzungscalls) hilft zudem, wirklich am Ball zu bleiben und jede Woche ein bisschen besser zu werden. Wenn man an seinen Wochenzielen scheitert, hilft die Reflektion mit Karmen über die Ursachen des Scheiterns, ungesunde Muster zu erkennen (bspw. die Neigung sich zu ambitionierte und letztlich unrealistische Ziele zu setzen). So kommt man im Laufe der Zeit in einen Modus, der im Setzen realistischer Ziele und deren Verwirklichung besteht.
Das Gruppensetting bietet zudem immer die Möglichkeit, von anderen zu lernen, anderen weiterzuhelfen und in einen mitfühlenden Austausch zu kommen. Das empfinde ich als sehr angenehm und bereichernd. Mehr ...

C

Antwort von Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Oh, Sebastian, das ist ja wunderbar! Und ja, es war ein krasser Ritt zusammen, und es hat sich absolut ausgezahlt! Vielen Dank für die tolle Rezension und Dein Vertrauen!

Ich hatte mehrere Termine mit Karmen, sie waren immer sehr sehr angenehm, ich hatte niemals das Gefühl nicht verstanden worden zu sein. Meine Ängste, vor allem vorm Zahnarzt, sind deutlich reduziert worden auch sind viele weitere Themen aus den Gesprächen aufgetaucht, die ich mit Karmen dann auch gleich aufarbeiten konnte. Schlussendlich kann ich mich nur noch bei Karmen für die angenehme Betreung und Hilfestellung in meiner defusen und depressive Lage bedanken. Ich fühle mich seitdem sehr viel besser und habe immer noch Kontakt.👍👍👍😃😃 Mehr ...

C

Antwort von Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Das ist super! Du weisst doch, den Leuten gerade Zahnarztangst zu nehmen, macht mir extra Vergnügen! War schön mit Dir zu arbeiten! Danke fürs Vertrauen!

Engagierte Gruppe und sehr gute Stimmung unter den Teilnehmern.

Coach Karmen Jurela bietet 2 Tage in der Woche an, in denen wir unsere Fortschritte besprechen, uns neu zu den eigenen Zielen verpflichten, oder sie auch revidieren und neue Prioritäten setzen. Das alles geschieht durch unser Unterbewusstsein erreichende elegante Übungen, meditative Reisen und Gespräche mit seelischen Anteilen, vor allem mit der immer wieder verblüffenden, sehr fähigen und entschlossenen Weisheit, die im Alltag leider oft ungehört bleibt. Es ist spannend zu erleben, welche Antworten und Lösungsansätze sich zeigen... Und wie der Mut, von neuem anzufangen, die innere Weisheit zu respektieren und dranzubleiben gestärkt wird!

Bei EMDR Sitzungen erlebe ich eher, dass ich Themen so verarbeite, dass sich die Stimmung hebt (und ich noch nicht sicher bin, wie und ob das meine Gewohnheiten langfristig beeinflusst — das wird sich zeigen; ich bin offen dafür!), während in der Coaching-Gruppe eher am Widerstand, an der Selbstsabotage, an Konditionierungen und vor allem an der gewählten Ausrichtung gearbeitet wird.. Auch wenn sich die Themen der Teilnehmer unterscheiden, gibt es einen Haufen Herausforderungen, die so gut wie alle betreffen, sodass das Gruppenformat bewegt und dynamische Umgestaltungen anregt. Karmen Jurela geht auf jeden Teilnehmer, jede Teilnehmerin individuell, mit grosser Feinfühligkeit und Aufmerksamkeit ein und hat einen eklektischen, tiefgreifenden, stimmigen und beachtenswerten Ansatz.

Ich fasse es so zusammen: wer sich auf das Programm einlässt, erlebt zuerst eine Verbesserung der Einstellung, dann eine Wahrnehmung der inneren Ressourcen, dann ein Verständnis, dass wir ganz schön universelle Themen behandeln, indem wir uns den eigenen Themen stellen und sie sogar neu ordnen, dann die ersten Erfolge mit der neuen Vorgehensweise. Es ist wirklich etwas Besonderes. Ich kann jedem raten, der in die Schöpferkraft kommen will, das auch zu wagen ... und in die Gruppe zu kommen und an Karmens anderen Angeboten teilzunehmen. Mehr ...

C

Antwort von Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Oh, Nanda, vielen Dank für die ausführliche Bewertung! Ich freue mich sehr!

Ich bin unglaublich dankbar, Karmen begegnet zu sein – nach einem Einzelcoaching darf ich nun auch das Gruppencoaching bei ihr erleben, und es ist wirklich ein Geschenk.

Karmen besitzt eine außergewöhnliche Intuition und die Fähigkeit, tief verborgene Themen präzise aufzuspüren. Mit ihren vielfältigen Methoden – wie Ego State, EMDR und Hypnose – arbeitet sie achtsam, individuell und dabei hochwirksam. Wirklich bewundernswert.

Die Kombination aus Kursbuch, unterstützenden Erklärvideos und dem Coaching zu persönlichen Themen bringt Erkenntnisse ans Licht, die zuvor unbemerkt im Unterbewusstsein geschlummert haben – und dort ihr Unwesen treiben konnten. Wie wohltuend, nun die Kraft zu spüren, diese Themen anzuschauen und aktiv anzugehen, statt mich weiter von alten Konditionierungen durchs Leben treiben zu lassen.

Auf dem Weg aus der Krise sind Klarheit und Commitment Karmens Markenzeichen – und ja, es wird „abgerechnet“ ;-) – Woche für Woche. So werden Erfolge sichtbar, und ich bin jedes Mal aufs Neue überrascht und stolz, welche Ziele plötzlich in die Umsetzung kommen und mein Leben bereichern.

Die eigenen Themen und Krisen in der Gruppe zu teilen, ist ein großes Geschenk. Ich erkenne mich oft in den Geschichten der anderen wieder – wir halten gemeinsam den Raum, begegnen uns mit Wohlwollen und feiern Erfolge zusammen.

Karmens Motto "inspire, rewire, heal" fasst die Dynamik dieses Coachings perfekt zusammen. Dafür danke ich dir von Herzen, liebe Karmen.

Dieses Coaching ist lebensverändernd – und ich wünsche noch vielen Menschen, dass sie dieses Potenzial mit dir, liebe Karmen, entdecken und sich von dir inspirieren lassen dürfen. Mehr ...

C

Antwort von Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Liebe Katrin, ich danke Dir von Herzen für diese wunderbare Bewertung! Herzliche Grüße, Karmen

Coaches gibt es in der heutigen Zeit viele und die Frage, mit wem man zusammen arbeiten soll, kann überwältigend sein. Hier möchte ich gerne mit meiner positiven Bewertung eine Entscheidungshilfe geben. Karmen ist etwas besonderes. Durch den Weg, den sie selber gegangen ist, besitzt sie unglaublich viel Einfühlungsvermögen und war so in der Lage, mich immer da abzuholen, wo ich gerade war. Ganz egal, ob meine Fortschritte nun schnell oder auch mal langsam waren. Sie hat mir geholfen, den Blick für meine Blockaden zu schärfen und stückweise neue Wege zu finden, ohne dass ich mich dabei überfordert gefühlt habe. Mein starkes Hadern mit mir selbst und mit meinen Zielen, hat sie durch das Coaching mit EMDR in starkes Mitgefühl und Verständnis für mich selbst umwandeln können. So konnte ich einen großen Schritt zur Selbstliebe und Akzeptanz hin machen, die wiederum die Grundlage für alle weiteren Entwicklungen sind. In der Gruppenarbeit mit anderen Coachingteilnehmern hatte ich eine tolle Community, die sich gegenseitig unterstützt und Ziele formuliert, so dass man auch in die Umsetzung kommt. Karmen ist ein toller Mensch, ein großartiger Coach und ihre Methoden sind eine große Hilfe zur Selbstentwicklung. Mein Leben hat sich durch sie eindeutig zum Positiven entwickelt. Mehr ...

C

Antwort von Coach für Krisenbewältigung und Schöpferkraft

Liebe Birthe, das ist ja wunderbar! Ich danke Dir für diese super Bewertung! Herzlich, Karmen